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稽古時間・内容

稽古日:月曜日〜金曜日 18:00〜20:30
場所:江古田校舎道場2(月・水・木)/所沢校舎トレーニングルーム(火・金)
稽古内容:準備体操/ウォーミングアップ/基本の練習/ストレッチ/型の練習/組手の練習

稽古は型、組手の練習が中心です。
型は全日本空手道剛柔会の定めるものを中心に稽古します。
組手は防具を付けたポイント制の、いわゆる寸止めルールのものから、伝統的な自由組手まで稽古します。
また組手、型に必要な呼吸法も学びます。
もちろん空手道は武道。礼に始まり、礼に終わります。
静かでも熱い、そんな心と体を鍛えます。

江古田校舎の改装に伴い、道場も新装されました。2011年に完成したばかりの清潔感のある道場です。
フローリング、冷暖房完備、正面に鏡など、練習に適切な環境となっております。